スーパー糖質制限5日目…(開放日)

こんにちは、こんばんは、青木です。

 

今日は1番最初の開放日。

毎週月曜だけ、開放して、それを楽しみに1週間また乗り切る。

 

 

そして、やってきた、初めての開放日、、。

何食べよ、、ワクワクが止まりません★

 

 

 

 

てなわけで、今日は次に一度の撮影会。

皆さんが、せっせと仕込みをしている中、

 

 

僕も開放日と、いえど、

いつものルーティーン、の筋トレ(体の仕込み)を。

 

 

 

木村さんが間違えて注文した、10キロダンベル。

 

毎日負荷をありがとう。

 

 

 

 

ちょっといじめてくるので、この辺で。

 

 

ねだるな勝ち取れ

広島legare