月曜糖質解放day糖質を摂りまくる暴挙

  1. 広島中区紙屋町の美容室レガーレの糖質マスター妙見が送る

月曜の糖質解放メニューが

こちら

朝から

いきましたよ

パンw

大好きなあれですね

ホットケーキのパン

ま〜NGな程の糖質量w

調べた結果60〜90gはあるみたいです

恐ろしい

そして昼飯は

広島といえば

ムサシ

むすびのムサシさんのから揚げ弁当

おにぎり2個

1個糖質30g

2個で60g

唐揚げ3個

1個糖質1.4g

3個で4.2g

キャベツ5枚

1枚糖質1.7g

5枚で8.5g

枝豆は50gで糖質1.9g

5〜6個ぐらいしかはいってなかったので、0.2gくらい

ウィンナー100gあたり糖質3gなのでほぼ気にしなくていいですね

オレンジ半分で7g

輪切りが1枚でしたので1g以下

オレンジも枝豆もほぼ気にしなくて大丈夫!

糖質満載

合計約73.9g

今日は休みなので 

糖質取りすぎてますねw

美味すぎる〜

夜は

すき焼きトミヤさんへ

ちょっと暗いですが

最高のすき焼きだと思っております

この日は代表の木村と浜松から野末さんと兵庫から麻生さん来られまして

撮影会ありまして

ヘルプとして僕と山下と青木が出まして

一緒に打ち上げにも参加させていただきました

モデルのユキノちゃんと

スタッフのヨシミちゃんです

そしてラストはカラオケ

大解放でした

参加させていただきましてありがとうございます

ご馳走様でした!!

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