水曜日スーパー糖質制限再開2日目

バッサリ髪も木村さんに切ってもらいまして

NEW妙見です

すっきりリフレッシュ

さてさて

本日もまずはこちらから

スーパー糖質制限!!!!

ただいま大流行みたいですね

僕も続けてはや1ヶ月半たったのかな?

ここのコンビニの行けますよとか色々あげていきますので〜

参考までに使ってやって下さい!!

ではでは

本日の朝食はこちら

セブンイレブンの寒天ゼリー

マスカット味!!!

他にもピーチやらオレンジやブドウがあります

かなり美味しいです

甘いものが大好きな方にはオススメですよ〜

さてさて

昼飯はこちら

写真撮り忘れましたが

セブンイレブンにて

卵2個2.2g

塩昆布キャベツ1.5gくらい

鯖の塩焼き0g

昼合計3.7g

仕事終わりに講習がありましたので、その前に

セブンイレブンさんの揚げ鶏!!

糖質は6.3g

夜は木村さんとマッキーと近所の焼き鳥雷さんへ

焼き鳥と枝豆美味しくいただきました

焼き鳥は塩ならほぼ大丈夫です

枝豆100gあたり2.2なので4.4gくらいとりました

本日は11gくらいすね

頑張ったな

 

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