本日月曜は糖質解放DAYなので炭水化物しか食べません

広島市中区紙屋町の美容室レガーレの月曜のみ糖質解放マスターになります妙見です

さあ1週間ぶりの糖質解放の日です

何食べようかな 

広島人なのでお好み焼き(糖質77グラム)は食べたいですね

カレー(糖質120.6グラム)もラーメン(糖質55.8グラム)も食べたいな

これはキリがないやつですな

とりあえず一旦落ち着こうw

さて今日は糖質についてちょいと書きますね

まずは炭水化物で1番多い糖質は食パン糖質66.7グラム

続きまして2番目が中華麺55.8グラム

3番目はパスタ53.8グラム

4番目はご飯44.2グラム

5番目が蕎麦43.2グラム

6番目がうどん41.6グラム

大好物ばかりw

今日は休みなので何でも食べれますな

頑張って食べましょう

とりあえず米からですな

や、うどんもいいな

って事でチカラさんの大好きなカレーもつけて

こちら美味しくいただきました

美味かった

明日からまた糖質抑えます

本日1日糖質ありがとうございます

ご馳走様でした〜

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