糖質制限、、ヨーグルト大好きな

こんにちは、こんばんは、広島中区美容院レガーレの青木です。

今日も金髪外ハネボブな、

青木です。

 

 

今日もモデハンからスタート♪

最近、通る人の顔を覚えてしまい、少し気まずくなっております、笑

 

青木です。

 

そんな青木実はヨーグルトが、大大大好きで、、

 

 

夜基本食べて寝るのですが、、

↑朝じゃ無いんかい!

 

ふと気になりヨーグルトを調べると、

 

ヨーグルト、太るイメージが、あったのですが、、

実はダイエットに最適!!

 

気をつけるべきは加糖のヨーグルトだな。

プレーンを買おう!!

 

 

太ると思われてるヨーグルト!実はこんなにダイエットに最適!

お通じもよくなるので、一石二鳥!

 

 

皆様も是非ヨーグルト、ハマってみては?

 

 

よし、今日も食べよう。

ねだるな勝ち取れ

広島legare

 

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